Met aandacht bij de klacht.
Focussen als instrument om aanhoudende klachten te behandelen Een 1 daagse workshop voor psychosomatisch werkende fysio- en, ergotherapeuten. Vrijdag 29 mei van 9:30 uur tot 16:30 uur bij Conferentiecentrum Drakenburg in Baarn .
Focussen op belemmerende gedragspatronen en onderliggende emoties bij ALK
ALK (Aanhoudende Lichamelijke Klachten, zoals chronische pijn, chronische vermoeidheid) hebben een beperkende invloed op ons bewegen functioneren. Bij ALK kunnen bepaalde gedragspatronen een uitlokkende-, onderhoudende- en herstelbelemmerende factor spelen (1) Deze gedragspatronen zijn vaak al lang bestaande patronen. Het zijn herhalende gedragingen die je vaak automatisch uitvoert, vaak zonder bewustzijn. Ze kunnen negatieve impact hebben op je gezondheid. Focussen kan goed gebruikt worden om deze gedragspatronen te veranderen naar gezond gedrag met betrekking tot bewegend functioneren.
Bij deze klachtenbeelden is tevens een belangrijke onderhoudende factor de onderliggende emotionele component (2). Onderliggende, vaak niet gevoelde emoties hebben invloed op onder meer het zenuwstel en kan daarmee centrale sensitisatie in stand houden, met als uiting Chronische pijn of een ander ALK. Focussen is een goed inzetbare interventiemethode om vanuit het gevoelde lijf onderliggende emoties te verwerken.
Ben je al vertrouwd met Focussen en wil je je verder ontwikkelen in specifieke toepassingen binnen de praktijk? Tijdens deze verdiepingsdag richten we ons op twee krachtige thema’s: focussen op belemmerende gedragspatronen en werken met de innerlijke criticus. Daarnaast is er ruimte voor intervisie, zodat je casussen en ervaringen uit je eigen praktijk kunt inbrengen.
Wat kun je verwachten?
- Focussen op belemmerende gedragspatronen en komen tot gezonde gedragsverandering. Om deze gedragspatronen te doorbreken, zijn er verschillende strategieën mogelijk. Eerste stap is doorgaans het bewust worden van deze gedragspatronen. Focussen is een goed instrument om je meer bewust te worden. Focussen kan ook ingezet worden om (weer) contact te maken met wat belangrijk is voor je met betrekking tot positieve gezondheid (3) En vanuit deze bewustwording gezond gedrag te formuleren en hiertoe concrete doelen te stellen
- Focussen met de innerlijke criticus (4): Sterke zelfkritiek, de zgn. ‘innerlijke criticus’ heeft vaak negatieve invloed op wat we denken, voelen en doen en daarmee ons bewegend functioneren. Leer hoe je cliënten kunt begeleiden bij het in contact komen met hun kritische innerlijke stem, zonder ze weg te duwen of te bestrijden. Ontdek hoe deze innerlijke criticus benaderd kan worden vanuit nieuwsgierigheid en mildheid en een bijdragen kunnen leveren aan positiever denken, -voelen en gezond gedrag.
- Super- & intervisie : Er is ruime gelegenheid om eigen vragen, dilemma’s of ervaringen te bespreken met collega’s Middels het inbrengen van eigen casus Dit doen we in kleine groepen met begeleiding en structuur.
- https://kennisnet.vgct.nl/factsheet-alk/
- https://www.depijnvoorbij.nl/wetenschap/
- https://mijnpositievegezondheid.nl/
- Zevenhuizen, M. (2023). Maak van je innerlijke criticus een positieve coach.
Psychologie Magazine. https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/innerlijke-criticus/
Programma : Focussen bij belemmerende gedragspatronen en onderliggende emoties
9:30 uur – Opening dag, kennismaking, programma,
9:45 uur – Focussen bij belemmerende gedragspatronen. Demo en zelf oefenen.
11:00 uur – Pauze.
11:15 uur – Focussen bij belemmerende gedragspatronen vervolg zelf oefenen.
12:00 uur – Eerste ronde begeleide intervisie.
12:45 uur – Lunch.
13:45 uur Werken met je innerlijke criticus, demo en zelf oefenen.
15:15 uur – Pauze.
15:30 – Begeleide intervisie ronde 2.
16:20 uur – Afsluiting dag, opbrengst van deze verdiepingsdag.
Voor wie, door wie en waar?
Voor psychosomatisch werkende therapeuten met basiskennis van Focussen die zich verder willen verdiepen in deze specifieke werkvorm.
Docenten
De workshop wordt begeleidt door Aline Ham en Albert Mulder. Aline is psychosomatisch werkend ergotherapeut, werkzaam in de 1e lijn en betrokken bij IPT als opleider en docent. Albert is werkzaam als psychosomatisch fysiotherapeut in de 1e lijn en is betrokken bij IPT als opleider en docent..
Locatie
De workshop vindt plaats bij Conferentiecentrum Drakenburg. Dit ligt gelegen aan Doctor Albert Schweitzerweg 1 in Baarn. Routeinformatie is beschikbaar op de website van Conferentiecentrum Drakenburg. Klik hier om doorverwezen te worden.
Inschrijven
Inschrijven voor de workshop kan online via de website www.ipt–opleiding.nl. Onder menu “Workshops” zijn alle workshops te vinden die Instituut Psychosomatisch Therapie geeft. Klik op de workshop naar keuze en meld je aan via het online aanmeldformulier. Houd je ADAP/KNGF of keurmerk bij de hand voor een snellere inschrijving.
Accreditatie voor het Keurmerk en KRF en ADAP wordt aangevraagd.
Annuleringsvoorwaarden
- De student heeft gedurende 14 kalenderdagen na het sluiten van de overeenkomst het recht de overeenkomst zonder opgave van redenen te ontbinden.
- Zijn er onvoldoende inschrijvingen / aanmeldingen? Dan kunnen wij ervoor kiezen om de workshop te verplaatsen naar een later moment, dan wel geen doorgang te laten vinden. Indien de workshop geen doorgang zal vinden, wordt het reeds betaalde gerestitueerd maar heeft de student geen recht op een (aanvullende) schadevergoeding.
- Wij hanteren de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Aanmeldingen voor een workshop kunnen 8 weken voor aanvang van de workshop schriftelijk worden geannuleerd zonder dat hieraan kosten zijn verbonden;
- Bij annulering tussen 8 weken en 30 dagen voor aanvang van de workshop brengen wij administratiekosten (EUR 35,-) in rekening;
- Bij annulering korter dan 30 dagen voor aanvang van workshop wordt 50% van de overeengekomen vergoeding in rekening gebracht.
Kosten: 295,00 euro
NB: Betaling van de workshop verloopt via een automatisch incasso.
Toelichting
De masterclass Focussen (Focusing) richt zich op de verdieping van de vaardigheid tot mindful awareness van de lichamelijk gevoelde betekenis (de felt sense ; een centraal begrip uit Focusing). Deze methode vindt haar oorsprong in het werk van Eugene Gendlin (1978) binnen de persoonsgerichte en experiëntiële therapie, waarin de directe lichamelijke beleving wordt gezien als toegangspoort tot impliciete emotionele en cognitieve informatie.
In de hedendaagse context sluit Focusing als mindful awarenss-based experiential practice nauw aan bij het concept van mindful awareness zoals ontwikkeld binnen mindfulness-based interventies (MBSR, MBCT). Waar mindfulness gericht is op acceptatie en observatie van ervaring, voegt Focusing een onderzoekende en betekenis gevende dimensie toe. Daarmee vormt het een brug tussen ervaringsgerichte en mindfulness-georiënteerde benaderingen van zelfregulatie.
De wetenschappelijke literatuur onderbouwt dat mindful awareness — het vermogen om zonder oordeel aandacht te richten op interne ervaringen — ruim evidence-based is. Meta-analyses tonen consistent aan dat mindfulness-interventies leiden tot significante vermindering van stress, angst en depressieve symptomen (Khoury et al., 2013; Goyal et al., 2014; Creswell, 2017). Binnen dit empirisch kader kan Focusing worden beschouwd als een ervaringsgerichte verfijning van mindful awareness, met specifieke technieken voor het verwoorden en integreren van lichamelijk gevoelde betekenissen.
📚 Referenties mindfull awareness (selectie)
- Creswell, J. D. (2017). Mindfulness Interventions. Annual Review of Psychology, 68, 491–516.
- Gendlin, E. T. (1978). Focusing. Bantam Books.
- Goyal, M., et al. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being: A systematic review and meta-analysis. JAMA Internal Medicine, 174(3), 357–368.
- Khoury, B., et al. (2013). Mindfulness-based therapy: A comprehensive meta-analysis. Clinical Psychology Review, 33(6), 763–771.
- Hendricks, M. N., & Dyer, M. (2021). Research on Focusing: A Systematic Overview. Person-Centered & Experiential Psychotherapies, 20(3), 212–230.
- Leijssen, M. (2006). Validation of Focusing-Oriented Psychotherapy: Case Studies and Process Research.Tijdschrift Persoonsgerichte Experiëntiële Psychotherapie, 44(2), 101–112.
